СООБЩЕСТВО БЛОГЕРОВ

Какова твоя интоксикация самосаботажем?

Добавлено: 26.01.2018

Категория: Психология

Просмотров: 170

Комментариев: 1

Если перечисленные ниже действия относятся к вам, следовательно, эти действия уже вошли в привычку. Вы делаете их практически каждый день, не задумываясь. Если действие существует длительное время (от 1 до 30 дней), к нему привыкают. Так формируется привычка.

 

В работе:

- вы постоянно обучаетесь;

- ожидаете вдохновения/настроения, чтобы начать работу;

- сравниваете себя с равными себе или с теми, кто слабее вас;

- думаете, что умнее результатов, которые вы показываете;

- вы не приступаете к работе, потому что пытаетесь накопить больше информации;

- вы откладываете/переносите важные дела;

- больше готовитесь к действиям, чем реально делаете;

- постоянно сопротивляетесь структуре и руководству;

- не умеете отдыхать и часто думаете о работе;

- раздражаетесь на тех, кто «рыпается»;

- желаете добиться цели как можно скорее;

- убеждены, что ваша ценность определяется производительностью вашего труда;

- воспринимаете себя как человека, погрязшего в работе, постоянно находящегося в делах и не заслуживающего отдыха.

 

В отношениях:

- обсуждаете события без последующих действий (пустые разговоры);

- осуждаете/критикуете выбор других людей;

- накапливаете неудовлетворенность/невысказанность/недовольство;

- вам кажется, что вас окружают только ленивые существа, которых можно мотивировать только через давление;

- завидуете другим;

- в отношениях берете на себя много ответственности, хотя очевидно, что не справитесь.

 

В развитии:

- не верите в удачу;

- изначально считаете себя слабым;

- вспоминаете о своих неудачах;

- вам просто необходимо бывать в «местах силы»;

- жалуетесь на всё, что угодно;

- стремитесь всё довести до идеального/совершенного;

- осуждаете поступки/желания/внешний вид других;

- считаете себя жертвой;

- у вас есть ощущение того, что жизнь поставлена на паузу;

- у вас отсутствуют планы больше, чем на неделю;

- уверены, что во всех своих делах человек должен стремиться к успеху.

 

В здоровье:

- вы часто переедаете;

- склонны увлекаться алкоголем;

- системно боритесь с лишним весом;

- не ходите в спортзал и не делаете зарядку;

- любите жареное/сладкое/вредное;

- системно избегаете системной диагностики состояния своего здоровья.

 

Каждый день пересматривайте представление о себе, изучайте себя, принимайте изменения в себе, радуйтесь и поддерживайте себя. И помните: всегда выглядят молодо те, кто действует. Старость приходит, когда мало энергии.

 

Автор: Екатерина Малышева

Комментарии

14334