СООБЩЕСТВО БЛОГЕРОВ

Путь к 1BTC в месяц. ДЕНЬ 8. КАК УСПЕВАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ МНОГО

Добавлено: 24.02.2018

Категория: Заработок в интернете

Просмотров: 188

Комментариев: 1

элизиумПуть к 1BTC в месяц. ДЕНЬ 8. КАК УСПЕВАТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ МНОГО
Если вы относитесь к той категории людей, которая хочет или планирует зарабатывать хорошие деньги, то вы скорее всего уже столкнулись с такой проблемкой как  Нехватка Времени. И вам точно нужно понять, что если не поставите цель, и не запланируете ваш день, то Вы не сможете достигнуть желаемого результата.
Я думаю многие из вас уже заметили, что войдя в сеть, вы не замечаете как пролетает ваше время. А ВРЕМЯ – ДЕНЬГИ!!


И когда в конце дня, оглянувшись назад, вы понимаете , что ничего так и не сделали. А главная проблема в том, что мы не владеем информацией, как правильно организовать себя и свое время. Каждый из нас приходит к этому самостоятельно, вся разница только в времени, которое мы потратим на осознание. Для кого –то это просто, несколько дней и ты в ритме, а кому то нужно наступить не на один десяток граблей, что бы изменить свой ритм жизни и настрой.


Режим дня помогает организовать свое время таким образом, что все нужные дела выполняются быстро и в первую очередь, а второстепенные – откладываются на второй план, и оказываются в конце списка. Очень важно разделить  все свои потребности по местам, что бы не чего важного не было упущено. Поэтому психологи рекомендуют не только записывать  свои дела по снижению их значимости для Вас,  но и расписать детально для них предполагаемо время, которое нужно на исполнение.


Режим дня поможет включить в Ваше расписание много нового и приятного, а неважное оставит вне внимания.  Нужно просто отказаться от навязчивых идей все успеть, а выделить лишь необходимое и приятное.


  Режим дня – почему важен и какой должен быть?
У большинства людей в повседневной жизни складывается, более менее постоянный распорядок дня. Примерно в одни и те же часы человек работает, отдыхает, принимает  пищу Организм привыкает к этому распорядку, и в результате дела требует меньше усилий, затрачиваемые в процессе трудовой деятельности, силы быстро и полностью восстанавливаются.  

В режиме дня должно быть определенное время для работы, отдыха, занятий.
Желательно завтракать с 6 до 8 утра.


С десяти утра активируются функции работоспособности. Начинается наиболее благоприятный период времени для развертывания вашей основной деятельности, который длится до 6 часов вечера.


С 11 до 13 часов необходимо сделать перерыв на обед. Вы должны есть неспешно, с удовольствием, даже если это простая пища. Попробуйте во время еды думать о еде, осознавая ее вкус и аромат, не отвлекаясь на посторонние мысли.


До 6 вечера вы трудитесь, а после 6 физическая и умственная активность снижается. В это время деятельность должна быть направлена на умиротворение, успокоение. 
В 7 вечера желательно принять теплый душ – это вас расслабит и подготовит ко сну.
С 18 до 22 часов вы можете постепенно сворачивать свою деятельность и готовиться ко сну. Если в этот период времени смотреть телевизор, выяснять отношения или заниматься умственной деятельностью – вам обеспечены плохие сны, бессонница и разбитое настроение утром. Вечером желательно проанализировать прошедший день.
Режим сна так же очень важен. С 22 до 24 часов происходит фаза глубокого сна и идет восстановление внутренних сил организма. С 12 до 2 часов ночи мозг уже начинает работу, и мы видим сны. C 2 до 4 утра наблюдается наибольшее расслабление организма.

6.00 - лучшее время проснуться и встать с постели, принять душ.
В 7.00 стрелки внутренних часов показывают, что пришло время завтрака. 
В 8.00 вырабатывается максимальное количество гормонов. Повышается порог болевой чувствительности. Поэтому происходит обострение различных недугов.
9.00 - пик активности кратковременной памяти. Бросайте все и садитесь за выполнение поставленных целей.
10.00 - ускоряется циркуляция крови по организму, и мозг лучше снабжается кровью, и легче всего запоминается все услышанное и увиденное, поэтому с 10 до 12 время творить.
В 12.00 пора передохнуть. Повышается кислотность желудка, а следом и чувство голода. Снижается умственная деятельность, ведь кровь приливает к желудку.
13.00 - время обеда, образуется больше всего желудочного сока.
В 14.00 мозг отдохнул и готов для долгосрочного запоминания. 
С 15.00 ускоряется кровообращение, поднимается артериальное давление. Возрастает трудоспособность.
В 16.00 открывается второе дыхание. Работайте, учитесь, занимайтесь спортом.
В 17.00 обостряются чувства. Можно выступать перед начальством с новым проектом.В нашем случае проводить вебинары, школы.
В 18.00 активизируется работа печени и поджелудочной железы.
19.00 - падает давление крови и пульс. Поэтому в это время желательно отказаться от препаратов, снижающих давление.
20.00 - снижается температура тела и артериальное давление, замедляется обмен веществ, лучше усваиваются лекарства.
21.00 - организм готовится ко сну. Не перегружайте желудок.
22.00 - пора в кровать. Если же вы решили развлечься с друзьями на дискотеке, то избегайте употребления алкоголя. Лишний коктейль обернется утренней головной болью.
23.00 - худшего времени для умственной работы не найти.
24.00 - если вам все еще не спится, то пора творить. Садитесь и пишите стихи.

Мой план на успех! Режим дня лидера!
07:00  Проснулась, душ, кофе, каша, зарядка,пробежка
 08:00    Опубликовать видео – мотивашку( Нестеренко,  Гадапас)  или про Элизиум, биткоин
09:00    Посты в соц. сетях, ответы партнерам, ответы на
 вопросы кандидатам.
10:00     Встречи, поиск новых 20 – ти кандидатов
11:00     Планерка для партнеров моей команды
КАЖДЫЙ ПН, СР, ПТ по МСК
Ссылка на вебинарную комнату всегда одна: https://pruffme.com/landing/u86927/ElysiumCompany
12:00     Обучаемся , ищем новых кандидатов, рекрутируем на сайтах!Делаем опыт!!!Творим историю!!!
13:00      Отдых, обед, дела, поход в магазин, тишина
14.00  Время для себя, релакс, фитнес минутка
15:00     Школа – обучения. Организация обучения, Тема! кто? что?работа с командой,планирование!
16:00     Обучение с командой в  скайпе.
17:00 Посты в соц. сети, видео, активныйрекрутинг. Ответы на вопросы, встречи с   новичками, работа с командой, работа с прогами.
18.00 Активныйрекрутинг на презентацию, промоушн спикера, рассылка по чатам информации!
19:00 Презентация проекта!Помощь при проведении.
20: 00  Семья, ужин, просмотр фильма, друзья.
21:00  Работа в соц. сетях, пиар, видео, ютюб, посты.
22:00  Планирование дня на завтра, решение срочных задач.
23:00  Запись видео, обработка фото, скринов и чеков.
00:00 Сон

Рекрутинг занимает минимум 3 часа в день. Если у вас это не так, то результата скоро не ждите.

ОБЯЗАТЕЛЬНО к  просмотру:
Артем Нестеренко, режим дня:


Планерка команды АКУЛЫ БИЗНЕСА!Режим дня лидера:

Успешный старт новичка:

Вы можете дальше наблюдать, как мы с командой в РЕЖИМЕ РЕАЛЬНОГО ВРЕМЕНИ пока пишутся эти статьи выходим на доход в 1 биток в месяц, а можете присоединиться СЕЙЧАС и зарабатывать вместе с нами!

Автор: Левашов Игорь

Комментарии

14902