СООБЩЕСТВО БЛОГЕРОВ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛУКА

Добавлено: 09.02.2018

Категория: Здоровье

Просмотров: 332

Комментариев: 3

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЛУКАРассказывая о целебных и полезных свойствах лука, мы говорим об обыкновенном репчатом луке, который встречается в продуктовых запасах каждой семьи.

Репчатый лук - это один из уважаемых овощей на русском столе. Ведь он является незаменимым ингредиентом многих блюд. Кроме того, это проверенный веками продукт, избавляющий от большинства недугов. Наверное, более доступного и эффективного средства, позволяющего оздоровить весь организм, не существует.

Удивительный овощ позволяет поддерживать здоровье круглый год. Ведь он отличается наличием в составе обширного списка полезных веществ: витамины группы В, никотиновая кислота, каротин, медь, железо и цинк,

Что позволяет предотвращают авитаминоз и повышают иммунитет

Большое количество железа, содержащееся в овоще, защищает организм от анемии. При этом его содержание не изменяется даже после термической обработки. 

Лук вызывает аппетит и способствует улучшению выделения желудочного сока. 

Калий, входящий в состав, положительно воздействует на работу сердца, сосудов. 

Овощ способствует очищению крови. 

Он обладает успокаивающим воздействием, стабилизирует нервную систему, улучшает сон. 

Некоторые источники утверждают, что употребление лука является прекрасной профилактикой повторных инфарктов. 

О борьбе с простудными недугами данного продукта известно всем. 

Маски из лука позволяют засиять красотой безжизненным, ослабленным, тусклым волосам. Втирание в кожу головы кашицы из лука или его сока, не только способствует предотвращению выпадения волос, но и избавляет от проявлений себореи. Так же этот нехитрый способ помогает быстрому росту волос, делает шевелюру мягкой, податливой

Кашицу из отваренного лука в молоке можно приложить к небольшим ожогам, что уменьшит болевой синдром, снимет раздражение верхнего слоя кожи и воспрепятствует образованию ожоговых пузырей. Таким же образом можно поступить и с мозолями от тесной обуви. В современном мире фитонциды лука применяют для лечения гриппа и насморка, при этом смачивая кусочки ваты в луковом соусе и закладывая их в обе ноздри на непродолжительное время. Так же полезно вдыхать запах лука при гнойных процессах в бронхах и горле, для этого необходимо приготовить свежую кашицу из овоща, и вдыхать фитонциды, укрывшись с головой полотенцем

Народные целители говорят о том, что для избавления от всех патогенных микробов в полости рта, достаточно раз в день пожевать несколько «листиков» от головки репчатого лука.

 Жареный лук приготовленный на сливочном масле способствует смягчению кашля и избавляет от большинства простудных недугов. 

В печеном виде выводит из крови лишний сахар. Такое воздействие подтверждено многовековым опытом народных знахарей и научными исследованиями современных ученых. 

Людям, страдающим болезнями слизистой, для потребления подходит именно термически обработанный лук. 

Помните, что репчатый лук при правильном употреблении помогает в борьбе со многими болезнями и вреда организму не приносит.

Будьте здоровы!

Автор Фаина Мокриденко

Комментарии

Лючия Хотенюк
Лючия Хотенюк
09.02.2018 в 17:02 | ответить
Но,если у кого гастрит желудка - не рекомендуется принимать препараты из лука.
Фаина Мокриденко
Фаина Мокриденко
10.02.2018 в 19:49 | ответить
Не стоит есть сырой людям, страдающим:
заболеваниями пищеварительной системы (желудка, печени, почек и т.д.) и
повышенным артериальным давлением
сердечными заболеваниями (калий можно получить и из других продуктов).
(при термической обработке лук безвреден)
Для всех остальных очевидна польза лука, как:
источника большого количества витаминов и минералов и
средства для борьбы с простудными и инфекционными заболеваниями.
Если Вы не любите лук или чувствуете какой-либо дискомфорт после его употребления, не игнорируйте голос собственного организма.
14621